О компании



Муниципальное автономное учреждение "Спортивно-оздоровительный центр "Атлант" создано в 2010 г. для предоставления населению города Березовский услуг спортивной и оздоровительной направленности. На двух этажах учреждения расположены зал тяжелой атлетики, шейпинг и тренажерный зал. Имеется сауна, фитобочка, буфет, солярий, парикмахерская, а так же косметологический кабинет. Работает прокат спортивного и туристического оборудования. На территории учреждения находится спортивная площадка с возможностью одновременно играть в волейбол, баскетбол и теннис. В зимний период она превращается в ледовый каток и работает прокат коньков. Услуги предоставляются с 10-00 до 20-00 часов, без выходных.


В МАУ "СОЦ "Атлант" работают спортивные секции:


- АЙКИДО (детская группа);


- ФИТНЕС (три женские группы, разные стили и разные инструкторы);


- Иога на гамаках;




Новости

10 из 56 Подписаться на RSS

Акция ко ДНЮ СТУДЕНТА!

АКЦИЯ!

В рамках празднования

Дня российского студенчества

25 января

с 09.00 до 22.00

 для студентов

бесплатное

разовое посещение тренажерного зала

услуга предоставляется

по предъявлению студенческого билета

Всероссийская акция памяти - Блокадный хлеб

Всероссийская акция памяти «Блокадный хлеб», к которой присоединяется Березовский городской округ, - сильное патриотическое событие и достойное начало Года памяти и славы. Она призвана напомнить о мужестве жителей Ленинграда, переживших беспрецедентную блокаду миллионного города, который таки не удалось захватить фашистам.


Одним из самых значимых символов гражданского героизма и человеческого мужества в годы Великой Отечественной войны является кусочек хлеба весом в 125 граммов – именно такая минимальная норма выдачи хлеба на человека в день была установлена во время блокады Ленинграда.


Во всех учреждениях города в период с 18 по 27 января пройдут мероприятия, которые должны укрепить нашу память о тех событиях.


Узнайте больше, примите участие в акции и посетите наши мероприятия. Добровольцы расскажут о самой продолжительной и трагичной блокаде в истории человечества, а также предложат взять с собой кусочек хлеба весом 125 граммов, как символ, напоминание о непреодолимой силе духа великого города и мудрого народа. Главная задача всех живущих – правильно помнить историю.

Памятка при потере работы

 


Увольнение - не только потеря дохода, это событие вызывает тревогу остаться без средств существования. Первым делом необходимо перестать переживать о случившемся и начинать действовать. Новая работа сама себя не найдет, а расходовать деньги теперь придется экономно.  


 

 CЛУЖБА ЗАНЯТОСТИ НАСЕЛЕНИЯ КУЗБАССА   ufz-kemerovo.ru  

  vk.com/dtznko

    @dtznko

Первым делом узнайте, что вам положено по законодательству и трудовому договору. Не дайте себя обмануть. Если вас сократили или уволили, то все должно происходить по Трудовому кодексу Российской Федерации, со всеми надлежащими выплатами.


Если вы предусмотрительный человек и заранее подготовились к возможному увольнению, а именно отложили деньги на черный день, знайте, этот день настал. Тратить их все точно не стоит.


Расскажите о своей ситуации кредитору и попросите об отсрочке и пересмотре платежей.


Если вы лишились основного источника дохода, не стоит тратить оставшиеся деньги, как раньше. Неизвестно сколько времени потребуется на поиск новой работы, поэтому лучше сразу определиться с расходами, от которых вам придется отказаться. Лучше отложить небольшую сумму на срочные расходы, возможно она понадобится, чтобы получить новую работу. Например, оплатить прохождение санитарной книжки или заплатить за дополнительное образование. Если вы определились с будущей работой, теперь надо сделать так, чтобы ваше резюме прочитали, как можно больше потенциальных работодателей. Разместите резюме на всех популярных сайтах для поиска работы. Найдите компании, которые могут вам предложить желаемую должность и разошлите им свое резюме. Не поленитесь и почитайте местную газету, вполне возможно, вы найдете там пару подходящих вакансий.


Пройдя  собеседование, узнайте, когда будет известен результат. Не стоит ждать пока вам позвонят после собеседования. Проявите инициативу и здесь. Если вам обещали позвонить до конца недели, но этого не произошло, это значит что вы не подошли.



Не стоит себя ограничивать лишь одной вакансией. Сходите на несколько собеседований в разные организации, так вы увеличите шансы найти работу.  Пока ищете работу подумайте о получении дополнительного источника дохода. Обратитесь в Службу занятости населения. Здесь вам будут искать работу по специальности и назначат пособие на период поиска работы. Если из предложенных вакансий ничего  не подойдет, то запишитесь на курсы обучения, тут их можно пройти абсолютно бесплатно. Кроме постоянной работы здесь можно найти и временную или на неполный рабочий день. Служба занятости располагает информацией о вакансиях вахтовым методом или с предоставлением жилья при переезде.  Здесь же вам окажут консультации и финансовую помощь при организации собственного дела.

Памятка заемщику

ПАМЯТКА ЗАЕМЩИКА

при возникновении временных финансовых трудностей


 обратиться в банк с Заявлением о трудностях исполнения обязательств

 продолжать выплаты по кредиту

 проверить наличие Страховки по действующему кредиту и риски, которые она покрывает

Варианты решения:

1) Рефинансирование кредита – перекредитование на более выгодных условиях. Проводится в банках, имеющих соответствующие программы. Для этого рекомендуем изучить предложения различных банков и выбрать подходящий, наиболее выгодный для Вас вариант.

Плюсы Минусы

• уменьшение процентной ставки • увеличение срока кредита

• замена действующего кредита на новый • переплата по процентам за счет увеличения срока

• уменьшение размера ежемесячного платежа

• замена нескольких кредитов на один

• сохранение положительной кредитной истории


2) Реструктуризация кредита  -  это изменение условий кредитного договора. Проводится в банке, оформившем кредит.

Плюсы Минусы

• уменьшение размера ежемесячного платежа • увеличение срока кредита за счет предоставления отсрочки платежа

• предоставление кредитных каникул (3-12 месяцев)

• сохранение положительной кредитной истории • увеличение суммы платежа, после окончания отсрочки/кредитных каникул

• банку для принятия решения требуется время

• переплата по процентам за счет увеличения срока


Что произойдет, если вы перестанете платить кредит?

 ваш долг будет ежедневно расти за счет штрафов и пени

 ваша кредитная история будет испорчена

 служба взыскания будет вам постоянно звонить и напоминать о задолженности

 банк обратится в суд, чтобы вернуть долг с помощью судебных приставов

 вы попадете в «черные списки» должников и не сможете в дальнейшем получить кредит


Исполнение обязательств по кредиту/займу является обязанностью Клиента!

Новогодняя перезагрузка

У нас открылся ледовый каток! Все к нам!!!

ПАРАД ДЕДОВ МОРОЗОВ

Парад 1000 Дедов Морозов

26 декабря в рамках региональной новогодней кампании «В новый год вместе» в Кемерове будет установлен рекорд России! Впервые в истории нашей огромной страны в одном месте соберутся 1000 Дедов Морозов. Они пройдут праздничным парадом по одной из центральных улиц областной столицы. Возглавят шествие главный новогодний волшебник страны  Дед Мороз из Великого Устюга и прославленный российский боксёр Николай Валуев!

У тебя есть костюм Деда Мороза, борода и посох? Хочешь стать частью одного из самых ярких событий уходящего года и вписать себя в книгу рекордов? Тогда мы ждём тебя!

Соберём тысячу Дедов Морозов! Установим рекорд России вместе!

Сбор участников Парада в 15:30 на Западной трибуне стадиона «Химик». Начало шествия – в 16:30.

Завершится Парад на площади Советов, где пройдёт концертная программа, открытие ледового городка и мастер-класс от олимпийского чемпиона по фигурному катанию Алексея Ягудина!

Регистрация на сайте Кузбасс2020.РФ.

Занимай активную жизненную позицию!

Новый прейскурант на услуги тренажерного зала - мы не повышаем цены, мы вводим новые услуги!

Инструкторы расписание

Фотогалерея

Электронная приемная граждан

Добавить свой отзыв

Статьи

1 из 2 Подписаться на RSS

Что такое АЙКИДО?


Что такое Айкидо?




Многие задаются таким вопросом, как:
«Что такое Айкидо?»
В этой статье, постараемся разобраться в сущности Айкидо, и коротко ответить на вопрос: «Что такое Айкидо?»

Айкидо-это японское боевое искусство «Будо».
Айкидо, созданное Морихэем Уэсибой, объединил в себе технику самозащиты из боевых искусств, искусства фехтования на мечах и копьях, дзю-дзюцу, айки-дзюцу и другие более древние виды
боевых искусств.

И на сегодняшний день, можно смело говорить о том,
что Айкидо – это Искусство Согласования, способ укрепления
тела и духа, соединение в единое целое физической энергии, путь обретения гармонии.

Иероглифическое написание слова айкидо состоит из трёх иероглифов:
(Ай) – означает любовь, гармонию;
(Ки) – внутреннюю, духовную энергию;
(До) – путь.

Целью создателя Айкидо, Морихэя Уэсибы было создать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров старых школ боевых искусств.

С давних времен Айкидо считался одним из японских традиционных боевых искусств, а так же совершенствования методов боевых искусств Японии.
Если хорошенько рассмотреть, то мы увидим, что Айкидо своими корнями уходит в боевые единоборства старых школ(-рю) Японии.

Особенностью Айкидо является то, что Айкидо переходит от физического напряженного искусства к духовному боевому искусству, от воинского искусства к искусству абсолютному, от агрессивного боевого искусства к духовному воинскому искусству, которое ищет, впоследствии как предотвратить конфликт.

Человек знает, что его тело имеет вес и форму.
Посредством своих пяти органов чувств - зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса - он всегда ощущает свое физическое "я".

Многие люди развивают свое физическое «я», свое тело, но только некоторые тренируют свой ум.
Как тело, так и ум требует своего развития и совершенствования, особой тренировки.

Всегда нужно знать и помнить о том, что на самом деле ум правит телом.
И именно ум ведет, а тело следует. А раз так, ум требует особого развития и совершенствования.
Среди многих видов Боевых Искусств Айкидо реализует эту истину.

Основатель Айкидо Морихэй Уэсиба с давних пор с огромным упорством занимался изучением различных видов старинных боевых искусств

Основатель Айкидо Морихэй Уэсиба был учеником Такэда Сокаку – создателя школы «дайторю», несомненно, внес отличия от Мастеров других стилей и направлений.

И когда в дальнейшем спрашивали его «Правильно ли думать, что вы постигли Айкидо, когда изучали «Дайторю»,
Он отвечал: «Нет. Правильней сказать, что сэнсэй Такеда открыл мне глаза на истинную природу боевого искусства «Будо».
То есть, самую существенную часть Айкидо невозможно просто свести к старым стилям боевых искусств.

Айкидо позволит вашей энергии и темпераменту излучаться абсолютно естественно, как само собой разумеющееся, сделает возможным использовать их в повседневной жизни с удовольствием, уверенно, свободно, не грубо, и совершать во всех отношениях гармоничные поступки и движения.

Полезность Айкидо состоит в том, что бы максимально эффективно использовать природную энергию, которой обладает человек.
В Айкидо ум и тело живут как единый организм.
А из центра этого единства рождаются бесконечная энергия «Ки» и живое дыхание.
И если их научиться претворять в жизнь, то действительно станет возможным сделать жизнь яркой и радостной.

В Айкидо делается упор на достижении гармонии и согласия с окружающим миром через тренировки своего тела.
Айкидо учит нас, что, прежде чем пробовать двигать телом, мы должны применить свой ум, и когда мы стараемся кинуть противника, прежде чем двигать его тело, должны повести в первую очередь его ум, а после него тело.

Если будем пытаться бросить противника только лишь одной грубой силой, мы почувствуем насколько это тяжело, порой и невозможно.

При изучении боевых искусств во многих случаях, целью тренировки является научиться, как противника одолеть.

При изучении Айкидо целью изучения данного вида боевого искусства, является не победа над противником, а завоевание себя.
Уэсиба писал: - "Победа" для нас - это победа над противоречивым умом в себе самих.
В АЙКИ-ДО нужен такой ум, который хочет служить миру для всех людей во всем мире, а не такой, который хочет быть сильным и тренироваться только для того, чтобы свалить противника».



У Человека, увидевшего в первый раз демонстрацию исполнения техники Айкидо, складывается обманчивое впечатление, мнение.
И всё увиденное сводится к тому что, это всё фальшь и демонстрирующие технику Айкидо подыгрывают друг другу, и то, что на самом деле такого не может.
И тем более, в реальной жизни этого не может быть.

Но, здесь они глубоко ошибаются, делая такие выводы.
Ибо они видят лишь тело как центральную фигуру, забывая об управлении разумом одним человека другим.
Лишь только со знанием работы и тела, и ума можно познать истину, и увидеть то, что на самом деле происходит в этот момент.

Понять и объяснить это простыми словами не возможно, а доказывать это положение бесполезно.

Единственный путь к пониманию Айкидо лежит через реальную практику. Через многочисленные и кропотливые дни тренировок.

И ещё, нужно усвоить одну истину:
Одолеть противника - победа относительная.
Всегда наступает день, когда сегодняшняя победа оборачивается завтрашним поражением.

Айкидо это не сопротивление.
Дайте вашему противнику идти туда, куда он хочет идти; дайте ему повернуться туда, куда он хочет повернуться, и склониться в ту сторону, куда он хочет склониться, поскольку вы ведете его, и затем дайте ему упасть туда, куда он хочет упасть.

Во время выполнения техники Айкидо никогда не нужно напрягаться
Тело должно быть расслаблено, а ум сосредоточен и тогда, Вы сможете попробовать повернуть вспять поток, при этом не придется применять для этого грубую силу.
Гораздо легче было бы, уважая мощь потока, вести его туда, куда вы пожелаете.

Если смысл остановить грузовую машину, спускающуюся без тормозов с горки остановить голыми руками и заслонив своим телом, она сотрет вас в порошок.
Не проще ли, уступить ему дорогу и вести эту грузовую машину туда, куда безопасно.
Существует предел того, что можно выполнить физической силой, но то, что можно совершить несиловым способом, неограниченно.

В Айкидо нет действий и приемов, в которых есть необходимость в применении грубой силы,
но существует тренировка в использовании собственной силы противника для управления им.

В Айкидо техника развивается настолько, что исчезает ощущение противостояния.
Женщины, дети и старики легко могут заниматься Айкидо и легко выработать изумительную силу.
Изучая и тренируясь Айкидо, всё время тренируется ум, улучшается здоровье и вырабатывается прочная уверенность в себе.

В Айкидо в отличие от других видов единоборств существует отказ от всех форм соревнований и турниров. В связи с этим Айкидо позволяет всем желающим начать обучение в любое время, в любом возрасте, вне зависимости от физического состояния.

Это дает возможность заниматься всем детям, женщинам, и пожилым людям, ломая сложившийся стереотип о том, что Будо это только удел молодых и сильных.
В айкидо, которое базируется на круговых движениях, приемы различной степени сложности с минимальными усилиями может проводить даже самая хрупкая женщина.
Но нельзя назвать его и женским видом боевых искусств, хотя вклад в развитие айкидо женщинами неоспорим.

Кисемару Уэсиба, сын и приемник основателя Айкидо, Морихея Уэсибы, в своей книге писал:
"У женщин в целом больше стойкости, терпения и желания продолжать Путь, и это вероятно связано с тем, что они бессознательно несут в себе созидательную энергию.
Войдя в ворота айкидо, женщины редко бросают занятия, едва успев начать".

Духовная основа во многих боевых искусств в Японии, с самого начала была заложена в цели победы на поле боя.
Победы одного воина над другим.
Но победа живет не долго. Она быстро проходит и исчезает.

Ведь тот кто сможет выйти из сражения победителем, никогда не получит полного и окончательного удовлетворения от победы.
Поэтому и существует противоречие в посвящении жизни интенсивным тренировкам для достижения того, что длится недолго.

Нет победителей, нет побежденных.
Есть бесконечный процесс обучения управлению внутренней энергией и согласования ее с энергией партнера, помогающего в освоении приемов.
Гармония дыхания и движения, разума и тела, освобождение от личностных амбиций - вот суть и направление развития в Айкидо.





В статье использовано материалы из книг: - "Лучшее Айкидо. Основы" - Морихэй Уэсиба "Айки-До - истинное будо".